पीसीओएस

पीसीओएस क्या है?

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल रोग है जो प्रजनन आयु की महिलाओं में काफी आम है। सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन पीसीओएस तब होता है जब अंडाशय अपने अंडाशय पर कई छोटे अल्सर, या तरल पदार्थ से भरी थैली विकसित कर लेते हैं। ये सिस्ट हानिकारक नहीं होते हैं, लेकिन ये हार्मोन के स्तर में असंतुलन पैदा करते हैं। पीसीओएस वाली महिलाओं में अनियमित या मिस्ड पीरियड्स भी हो सकते हैं। इस हार्मोनल रोग से लड़ने के लिए प्रारंभिक निदान आवश्यक है - क्योंकि इसे दवा, जीवनशैली में बदलाव और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। अलगाव में कोई परीक्षण नहीं है जो पीसीओएस की उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है, लेकिन परीक्षणों की एक श्रृंखला के बाद इसका निदान किया जा सकता है, स्कैन और शारीरिक परीक्षण अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, पीसीओएस बांझपन का कारण बन सकता है - झल्लाहट नहीं, आप पूरी तरह से नियंत्रण में हो सकते हैं परिस्थिति।

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पीसीओएस के लक्षण

• पेल्विक एरिया में दर्द
• मुंहासा
• हाई ब्लड प्रैशर
• बांझपन
• अत्यधिक चेहरे और शरीर के बाल विकास, जिसे (हिर्सुटिज़्म) के रूप में भी जाना जाता है
• दर्दनाक पीरियड
• अंडाशय में सिस्ट

पीसीओएस के कारण

इस तथ्य के बावजूद कि पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) की सटीक उत्पत्ति अज्ञात बनी हुई है, इसे हार्मोन के स्तर से जुड़ा हुआ माना जाता है।

आनुवंशिक

PCOS अनुवांशिकी के कारण परिवारों में चल सकता है। यदि आपके किसी रिश्तेदार को पीसीओएस है तो आपको पीसीओएस होने की अधिक संभावना है। हालांकि पीसीओएस से जुड़े विशेष जीन अभी तक खोजे नहीं गए हैं, इससे पता चलता है कि रोग में वंशानुगत घटक हो सकता है।

इंसुलिन प्रतिरोध

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन नामक एक हार्मोन बनाया जाता है। यह रक्त ग्लूकोज को कोशिकाओं में स्थानांतरित करने में सहायता करता है, जहां यह ऊर्जा बनाने के लिए टूट जाता है। शब्द "इंसुलिन प्रतिरोध" शरीर के ऊतकों को इंसुलिन के कार्यों के प्रतिरोधी होने के लिए संदर्भित करता है। इसकी भरपाई के लिए शरीर को अधिक इंसुलिन बनाना होगा। उच्च इंसुलिन का स्तर अंडाशय को टेस्टोस्टेरोन का अधिक उत्पादन करने का कारण बनता है, जो रोम के विकास में हस्तक्षेप करता है - अंडाशय में थैली जहां अंडे विकसित होते हैं - और एक स्वस्थ तरीके से ओव्यूलेशन। इसके अतिरिक्त, इंसुलिन प्रतिरोध के परिणामस्वरूप वजन बढ़ सकता है, जो पीसीओएस के लक्षणों को बढ़ा सकता है। अतिरिक्त वसा होने से शरीर को अधिक इंसुलिन बनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, इसलिए इंसुलिन प्रतिरोध के कारण भी वजन बढ़ सकता है, जो पीसीओएस के लक्षणों को बढ़ा सकता है।

हार्मोन असंतुलन

यह पता चला है कि पीसीओएस से पीड़ित कई महिलाओं में कई हार्मोनों में असंतुलन होता है, जिनमें शामिल हैं:

ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) के स्तर में वृद्धि - यह ओव्यूलेशन को बढ़ावा देता है लेकिन, यदि स्तर बहुत अधिक हैं, तो अंडाशय पर अनुचित प्रभाव पड़ सकता है सेक्स हार्मोन-बाध्यकारी ग्लोब्युलिन (एसएचबीजी) के निम्न स्तर - रक्त में एक प्रोटीन जो टेस्टोस्टेरोन को बांधता है और इसके प्रभाव को कम करता है टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि करता है ।

इन हार्मोन परिवर्तनों का कोई ज्ञात कारण नहीं है। यह प्रस्तावित किया गया है कि समस्या अंडाशय में उत्पन्न हो सकती है, अन्य ग्रंथियों में जो इन हार्मोनों को बनाती हैं, या मस्तिष्क के क्षेत्र में होती हैं जो उनके संश्लेषण को नियंत्रित करती हैं ।

जोखिम कारक

पीसीओएस होने में जेनेटिक्स एक भूमिका निभाते हैं। जिन लोगों के परिवार के सदस्य पीसीओएस से पीड़ित हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जिनका पीसीओएस से कोई पारिवारिक संबंध नहीं है ।

इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों में पीसीओएस विकसित होने की संभावना होती है - क्योंकि शरीर में शर्करा का कोई नियमन नहीं होता है, जो अग्न्याशय को अतिरिक्त इंसुलिन स्रावित करने के लिए प्रेरित करता है।

जोखिम कारकों के अलावा, पीसीओएस होने से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम भी हैं जिनमें शामिल हैं :

• बांझपन
• उच्च रक्तचाप
• मोटापा
• डिप्रेशन
• उच्च कोलेस्ट्रॉल आदि
• विकास और अन्य परिवर्तन ।

उपरोक्त सभी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकते हैं, इसलिए पीसीओएस का जल्द पता लगाना और इलाज करना होगा।

निदान

डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों, दवाओं और किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के बारे में पूछेंगे। हमारे डॉक्टर आपके पीरियड और वजन में बदलाव के बारे में भी पूछेंगे ।

हमारे डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षण भी करेंगे :

श्रौणिक जांच: -

श्रोणि परीक्षा के दौरान, डॉक्टर प्रजनन अंगों की जांच करेंगे और द्रव्यमान की जांच करेंगे।

ब्लड टेस्ट : -

इस टेस्ट से पता लगाया जा सकता है कि शरीर में कोई दिक्कत तो नहीं है ।

अल्ट्रासाउंड :-

अल्ट्रासाउंड अंडाशय और गर्भाशय के अस्तर की मोटाई की जांच कर सकता है।

पीसीओएस की जटिलताएं

गर्भपात

गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों में बिना बीमारी वाली महिलाओं की तुलना में पीसीओएस वाली महिलाओं में गर्भपात की संभावना अधिक होती है।

प्रेग्नेंसी डायबिटीज़

केवल गर्भावस्था के दौरान पाया जाने वाला, गर्भकालीन डायबिटीज़ एक रोग है जहां प्लेसेंटा के हार्मोन शरीर को इंसुलिन का उत्पादन करने से रोकते हैं, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।

पूर्व प्रसवाक्षेप

उच्च रक्तचाप की अचानक शुरुआत और हाथों और चेहरे की सूजन को प्रीक्लेम्पसिया के रूप में जाना जाता है। यह अक्सर गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद प्रकट होता है और, यदि जल्दी पता चल जाए, तो इसका सफलतापूर्वक उपचार किया जा सकता है।

मूड के मुद्दे

पीसीओएस अवसाद और चिंता सहित बीमारियों से जुड़ा है, शायद एण्ड्रोजन हार्मोन की उच्च मात्रा के परिणामस्वरूप।

प्रारंभिक जन्म

प्रीटरम जन्म (जन्म जो 37 सप्ताह से पहले होता है) और नवजात क्रिटिकल केयर यूनिट में रहना पीसीओएस (एनआईसीयू) वाली माताओं से पैदा हुए बच्चों में अधिक आम है। पीसीओएस वाली महिलाओं में उच्च रक्तचाप सहित अन्य समस्याओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है, जिससे सी-सेक्शन की आवश्यकता होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि पीसीओएस है और आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं या आप पहले से ही हैं, तो पीसीओएस होने के दौरान गर्भवती होने के साथ आने वाली जटिलताओं से बचने के लिए आपको हमारे डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

डायबिटीज़

पीसीओएस वाली महिलाओं को डायबिटीज़ होने का खतरा होता है क्योंकि शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ होता है ।

बांझपन

पीसीओएस वाली महिलाएं अक्सर बांझपन से ग्रस्त होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कभी-कभी ओव्यूलेशन नहीं होता है।

आप डॉक्टर के पास कब जा सकते हैं ?

हमारे डॉक्टर से मिलें यदि -

• आपका पीरियड लगातार दो बार नहीं आया है और आप गर्भवती नहीं हैं।
• आप अपनी छाती या ठुड्डी पर बाल देखना शुरू कर रहे हैं।
• आप 12 महीने से अधिक समय से गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं लेकिन सफल नहीं हो पाई हैं।
• आप बिना कोशिश किए वजन बढ़ा लेते हैं और वजन कम करना मुश्किल हो जाता है।

पीसीओएस का इलाज

उपचार आपको पीसीओएस के लक्षणों को नियंत्रित करने और डायबिटीज़ और हृदय रोग सहित दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। उपचार रणनीति विकसित करने के लिए हमारे डॉक्टर और आपको अपने उद्देश्यों पर चर्चा करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन समस्या हो रही है, तो आपका उपचार उसी पर केंद्रित होगा। यदि आप अन्य पीसीओएस लक्षणों को लेना चुनते हैं तो आपकी चिकित्सा उन उपचारों के लिए तैयार की जाएगी। आइए कुछ संभावित उपचारों की जांच करें।

दवाई

गर्भनिरोधक - गर्भनिरोधक गोली के उपयोग से या प्रोजेस्टोजन गोलियों के आंतरायिक कोर्स के साथ पीरियड नियमित रूप से लाया जा सकता है।

क्लोमीफीन और मेटफॉर्मिन - जो महिलाएं गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, उनके लिए क्लोमीफीन अक्सर सुझाई जाने वाली दवा का प्रारंभिक कोर्स है। अंडाशय से अंडे (ओव्यूलेशन) की मासिक रिलीज को क्लोमीफीन द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है। मेटफॉर्मिन का उपयोग तब किया जाता है जब क्लोमीफीन ओव्यूलेशन को बढ़ावा देने में असमर्थ होता है। मेटफॉर्मिन का उपयोग अक्सर टाइप 2 डायबिटीज़ के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन यह पीसीओएस से प्रभावित महिलाओं में रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। मेटफोर्मिन अन्य दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना और हृदय रोग के जोखिम को कम करना, ओव्यूलेशन को बढ़ावा देने के अलावा, नियमित मासिक अवधि को बढ़ावा देना और गर्भपात की संभावना को कम करना ।

ऑपरेशन -

पीसीओएस से संबंधित प्रजनन संबंधी समस्याएं जो दवा के साथ सुधार नहीं करती हैं, उन्हें लेप्रोस्कोपिक ओवेरियन ड्रिलिंग (एलओडी) नामक एक मामूली शल्य चिकित्सा प्रक्रिया के साथ इलाज किया जा सकता है। हमारे डॉक्टर आपके पेट के निचले हिस्से में एक छोटा चीरा लगाएंगे जब आप सामान्य संज्ञाहरण के तहत होंगे, इसलिए वे आपके पेट में एक लैप्रोस्कोप, एक लंबा, पतला माइक्रोस्कोप डाल सकते हैं। एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) जारी करने वाले ऊतक को बाद में गर्मी या लेजर का उपयोग करके अंडाशय से शल्य चिकित्सा से हटा दिया जाएगा। LOD को टेस्टोस्टेरोन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) के स्तर (FSH) को कम करते हुए कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) के स्तर को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। यह आपके हार्मोन असंतुलन को ठीक करने और आपके अंडाशय को सामान्य रूप से काम करने में मदद कर सकता है।

जीवन शैली में परिवर्तन -

पीसीओएस के इलाज के लिए वजन घटाने और आहार में बदलाव की भी सिफारिश की जाती है। आपको वसायुक्त भोजन कम करना होगा और अधिक साबुत अनाज खाना होगा। पीसीओएस के प्रबंधन के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना भी अच्छा होता है।

आहार और पीसीओएस

आहार पीसीओएस को दो तरह से प्रभावित कर सकता है, इंसुलिन का उत्पादन और वजन बढ़ना। हम समझ गए हैं कि पीसीओएस से पीड़ित लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध होता है। तो, अपने इंसुलिन स्तर को प्रबंधित करने से आपके लक्षणों को नियंत्रण में रखने में मदद मिलेगी। आप सही डाइट पर रहकर इसे हासिल कर सकते हैं। आप जो खाना खाते हैं वह या तो आपकी स्थिति को खराब कर सकता है या उसे नियंत्रित कर सकता है। आइए उन आहारों की जाँच करें जो पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के लिए बहुत अच्छे हैं

खाने के लिए खाना -

वर्तमान में पीसीओएस से पीड़ित लोगों के लिए कोई मानक आहार नहीं है- लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि कुछ खाद्य पदार्थों का पीसीओएस पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। कुछ खाद्य पदार्थ फायदेमंद होते हैं और लोगों को उनकी स्थिति का प्रबंधन करने में मदद करते हैं, और किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ आहार -

विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ थकान जैसे सूजन से संबंधित लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। जामुन, वसायुक्त मछली, पत्तेदार साग और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल जैसे खाद्य पदार्थों में सूजन-रोधी गुण होते हैं ।

द डैश डाइट -

डैश डाइट मूल रूप से उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए है, लेकिन इसके पीसीओएस से पीड़ित रोगियों को इससे फायदा हो सकता है। सब्जियां, फल, साबुत अनाज और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों का सेवन करें।

आपके लिए सबसे अच्छा इलाज

पीसीओएस के लिए उपचार अक्सर लक्षणों को उल्टा कर देता है। हमारे डॉक्टर आपके लक्षणों पर ध्यान देंगे और उन्हें उलटने के तरीके सुझाएंगे ।

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Cicle में हम PCOS के निदान और उपचार में आपकी मदद कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि हमारे स्वास्थ्य कोच से संपर्क करें और डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लिया जाएगा। डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए, यहां क्लिक करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या पीसीओएस और पीसीओएसएसडी एक ही हैं ?

नहीं, पीसीओएस और पीसीओएसएसडी एक जैसे नहीं हैं। पीसीओएस एक पॉलीसिस्टिक हार्मोनल बीमारी है जो हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है, जो अंडाशय को प्रभावित करती है -

• अनियमित अवधि
• अतिरोमता
• भार बढ़ना

पीसीओएस होने पर आपको कौन से भोजन से बचना चाहिए ?

पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को इन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए :

• पेस्ट्री, सफेद ब्रेड जैसे कार्बोहाइड्रेट
• कार्बोनेटेड पेय
• शक्कर पीना
• प्रसंस्कृत या जमे हुए भोजन
• लाल मांस

आप पीसीओएस में हार्मोनल असंतुलन को कैसे नियंत्रित करते हैं ?

स्वस्थ वजन, व्यायाम, उचित आहार, जीवन शैली में संशोधन, पर्याप्त नींद और हार्मोनल दवाएं बनाए रखने से पीसीओएस में हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है ।

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