पेट की जलन का प्राकृतिक उपचार

पेट की जलन सभी उम्र के लोगों के लिए एक आम समस्या है। पेट की जलन के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है । कुछ सबसे आम उपचारों में एसिड में कम खाद्य पदार्थ खाना, क्रैनबेरी जूस पीना और एंटासिड जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना शामिल हैं ।

पेट की जलन को रोकने के लिए टिप्स

• बहुत से लोग अपने जीवन में कभी न कभी पेट की जलन से पीड़ित होते हैं । पेट की जलन तब होती है जब पेट की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और भोजन को धक्का देती हैं और अन्नप्रणाली को पीती हैं, जो कि ट्यूब है जो पेट से मुंह तक जाती है । जब ऐसा होता है, तो खाना और पीना पेट में वापस आ सकता है, जिससे दर्द और परेशानी होती है ।
• पेट की जलन के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं, और बहुत से लोग पाते हैं कि वे ओवर-द-काउंटर दवाओं से बेहतर काम करते हैं । पेट की जलन के लिए कुछ सबसे आम प्राकृतिक उपचारों में बहुत सारा पानी पीना, च्युइंग गम चबाना, एंटासिड और प्रोटॉन पंप अवरोधक जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना और अदरक या पुदीना जैसे प्राकृतिक पूरक का उपयोग करना शामिल है ।
• यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक उपचार सबसे अच्छा काम करते हैं यदि उनका उपयोग उपचार के अन्य तरीकों के संयोजन में किया जाता है, जैसे कि ओवर-द-काउंटर दवाएं या सर्जरी । यदि आप एक प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर रहे हैं और फिर भी सीने में जलन का अनुभव करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से उपचार के बारे में चर्चा करें ।

पेट की जलन दूर करने के लिए खाने के लिए खाद्य पदार्थ

• यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो आप जानते हैं कि पेट की जलन असुविधाजनक है और कब्ज और सूजन जैसी अन्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। सौभाग्य से, कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो मदद कर सकते हैं ।
• एक उपाय है ढेर सारा पानी पीना। खूब पानी पीने से पेट को बाहर निकालने में मदद मिलेगी और पेट की जलन के दर्द और परेशानी से राहत मिलेगी। बीन्स और ब्रोकोली जैसे गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को खाने से बचना भी महत्वपूर्ण है ।
• दूसरा उपाय यह है कि सोने से पहले एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच बेकिंग सोडा लें । बेकिंग सोडा पेट के एसिड को बेअसर करके काम करता है, जिससे सीने में जलन से राहत मिल सकती है। अगर आप एसिडिटी के उच्च स्तर से जूझ रहे हैं तो बेकिंग सोडा में एक चुटकी नमक मिलाएं ।
• यदि सब कुछ विफल हो जाता है और पेट की जलन बहुत खराब है, तो एर्गोनोविन (एंडोसेट के रूप में विपणन) जैसी ओवर-द-काउंटर दवा लें । ये दवाएं आपके पेट में एसिड की मात्रा को कम करके काम करती हैं । हालांकि, पेट की जलन के लिए कोई भी ओवर-द-काउंटर दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें ।