डिस्पेर्यूनिया के कारण: ज़रूरी जानकारी
डिस्पेर्यूनिया के कई अलग-अलग कारण हैं, लेकिन उन्हें आम तौर पर प्राथमिक और माध्यमिक डिस्पेर्यूनिया में तोड़ा जा सकता है। प्राथमिक डिस्पेर्यूनिया महिला यौन अंगों के साथ एक समस्या है, जबकि माध्यमिक डिस्पेर्यूनिया यौन क्रिया के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के साथ एक समस्या है। दोनों प्रकार के कई अलग-अलग कारकों के कारण हो सकते हैं, लेकिन यहां कुछ अधिक सामान्य हैं।
कारण
डिस्पेर्यूनिया महिलाओं के लिए एक आम समस्या है, और यह कई अलग-अलग चीजों के कारण हो सकती है। डिस्पेर्यूनिया के पांच सबसे आम कारण यहां दिए गए हैं, और आप उनका इलाज करने के लिए क्या कर सकते हैं ।
वैजिनिस्मस: वैजिनिस्मस एक ऐसी स्थिति है जिसमें महिला अपनी वजाइना की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम नहीं दे पाती है। इससे संभोग के दौरान दर्द हो सकता है ।
पेल्विक फ्लोर की सूजन: पेल्विक फ्लोर की सूजन भी संभोग के दौरान दर्द का कारण बन सकती है। यह एक अति सक्रिय मूत्राशय, श्रोणि सूजन की बीमारी, या अन्य स्थितियों के कारण होता है जो श्रोणि क्षेत्र को प्रभावित करते हैं।
एंडोमेट्रियोसिस: एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें ऊतक जो सामान्य रूप से गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) को लाइन करता है, गर्भाशय के बाहर चला जाता है। इससे संभोग के दौरान दर्द हो सकता है ।
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन: पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन संभोग के दौरान दर्द पैदा कर सकता है क्योंकि इससे पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर दबाव बढ़ सकता है।
यूटेरिन प्रोलैप्स: यूटेराइन प्रोलैप्स एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्भाशय वजाइना में नीचे गिर जाता है। इससे संभोग के दौरान दर्द हो सकता है।
डिस्पेर्यूनिया से कैसे निपटें
जबकि डिस्पेर्यूनिया को हल करने के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है, समस्या की जड़ तक पहुंचना अक्सर राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है । अगर आपको लगता है कि आपको डिस्पेर्यूनिया की समस्या हो सकती है, तो निदान पाने और इलाज शुरू करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें । इस बीच, आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं :
- डिस्पेर्यूनिया के कारणों के बारे में शिक्षित हों।
- एसटीआई और डिस्पैर्यूनिया के अन्य कारणों के जोखिम को कम करने के उपाय करें।
- अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को सुधारने के लिए काम करें।
- पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन और पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज को संबोधित करें।
- पैल्विक एट्रोफी या अन्य पुरानी स्थिति के कारण किसी भी खोए हुए ऊतक को पुनर्स्थापित करें या बदलें।
- स्तन कैंसर या अन्य स्त्रीरोग संबंधी कैंसर के कारण होने वाले डिस्पेर्यूनिया का इलाज करें।
- सर्जरी, दवाओं या दोनों के साथ एंडोमेट्रियोसिस का इलाज करें।
- आहार, वजन घटाने और व्यायाम से पीसीओएस का इलाज करें।
- सहायक प्रजनन तकनीकों (एआरटी) या शुक्राणु दान जैसे उपचारों के साथ पुरुष बांझपन का इलाज करें।
- नियमित केगेल व्यायाम करें ।
निष्कर्ष
डिस्पेर्यूनिया के कई संभावित कारण हैं, लेकिन कुछ सामान्य हैं । डिस्पेर्यूनिया के सबसे आम कारण वजाइना के साथ शारीरिक समस्याएं हैं, जैसे संक्रमण या वजाइना खोलने का संकुचन। अन्य कारणों में मांसपेशियों या तंत्रिकाओं में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं जो जननांग की मांसपेशियों को नियंत्रित करते हैं, वजाइना के पास रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं, और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के साथ समस्याएं ।
यदि आप डिस्पेर्यूनिया का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। वे कारण का पता लगाने के लिए एक शारीरिक परीक्षा और आदेश परीक्षण कर सकते हैं। अगर कारण शारीरिक नहीं है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स या हार्मोन थेरेपी जैसे उपचार सुझा सकते हैं ।